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2004.12.04

やっぱり、絹が一番

 ぼくは、以前体調を崩した時、家内に促されて、スポーツクラブに入会し、基礎体力とか筋肉づくりに励んだことがあります。最初のうちは、汗が余り出なかったのですが、クラブ通いをしているうちに、いい具合に、汗がかけるようになりました。
 インストラクターの方から、「ウーン、いい汗かいてるね」って、汗で色が濃くなったスポーツウェアの肩を、ポンポン叩かれていました。
 さて、それからは、Walkingにいっても、汗のかき方が半端ではなくて、リュックの中には、いつも、着替えセットを2セットもっていました。
 いろいろ、化学繊維で、「汗を吸収し、サラッとして、」といううたい文句に誘われて、試してみましたが、天然繊維の「絹」が一番。汗をかいたあとでも、サラッとしていて、自分の汗で冷えすぎることがありませんでした。

 特に今の時期は寒暖の差がはげしいですので、ウォーミングアップをしてから、身体(からだ)を冷やさないように、衣服で体温調整をしながら運動に親しみましょう。
 いまでも、長距離を歩くときは、下着は全身、絹で固めています。

くまさんでした。ではでは(^.^)/~~~Vielen Dank! Grazie!

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