2017年7月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
フォト

Access解析


  • アクセスランキング

  • アクセス解析


ブログリンク

無料ブログはココログ

シニアのためのパソコン教室

BlogParts





書籍紹介

« 良かった!雪の舞い散る長崎ランタンフェスティバル | トップページ | とんでもないホテルのCM ヒャー!! »

2005.02.25

中年太りの方 「αリポ酸」の正しい飲み方?

 「発掘あるある大事典II」で、「αリポ酸」を摂取することにより、中年太りが解消されると聞いて、旅行中にもかかわらず、大きな薬局へ直行。素晴らしいことに、陳列の真っ最中。前日放送で販売開始はやはり商人ですね。その中でぼくたちはコエンザイムQ10含有の「αリポ酸」を購入。これは一つしかありませんでした。以前から販売していたメーカーだそうです。
 本当に若いころに比べ、同じ運動をしてもなぜか体重が減りません。どうして?と思っていましたら、この番組で答えを出してくれました。
 ただ「飲み方」を注意しないといけませんね。もしかして、「食間」や「食後」に飲んでいませんか?
摂取時の決まりごと
1.αリポ酸の摂取量は、1日1回目安は100ミリグラムが望ましいです。
◎αリポ酸は食事と一緒に摂取すると吸収力が落ちますので、「食事前30分ぐらい」に飲むこと、だそうです。
2.摂取後は必ず、体脂肪を使うためにウォーキングなどの有酸素運動を20分以上
3.更に食生活は、規則正しく三食
 薬局の方が、コエンザイムQ10に替わって次は「αリポ酸」かしらって言ってました。
中年太りが解消されるのが楽しみなくまさんでした。でも数日でネットでは売り切れ続出でしたね(゚_゚;)
ではでは(^.^)/~~~Vielen Dank! Grazie

○米国では:ALA:Alpha Lipoic Acid アルファ・リポイック・アシッド。
○日本では:「αリポ酸」と呼ばれる物質。(別名、「チオクト酸」と呼ばれる脂肪酸の一種。もともと、糖尿病の治療薬)※コエンザイムQ10と、よく似ている物質。
 薬品から食品に区分を変えました。この「αリポ酸」、日本では去年6月までに、厚生労働省が「薬品」から「食品」に区分を変えました。因(ちな)みに、コエンザイムQ10やL-カルニチンもあります。
以下参照:発掘あるある大事典II
第45回『体脂肪を減らす救世主』URL:http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru45/45_1.html

○中年太りがストップするには3ステップ必要。
1.体脂肪の材料である血液中の中性脂肪が減ってきます。
2.内臓についた体脂肪が使われ始めます。
3.皮下についている体脂肪が使われだします。

○女性の場合:体脂肪の多くは皮下脂肪型(3ステップ目)。
 体脂肪に効果が現れてくるのは早くても1か月くらい。
○男性の場合:体脂肪の多くは内臓脂肪型(2ステップ目)。
 短期間なら内臓脂肪の方が使われやすい特徴があります。

« 良かった!雪の舞い散る長崎ランタンフェスティバル | トップページ | とんでもないホテルのCM ヒャー!! »

コメント

この記事へのコメントは終了しました。

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/61851/3070792

この記事へのトラックバック一覧です: 中年太りの方 「αリポ酸」の正しい飲み方?:

» αリポ酸200super(リポ酸) [人気アイテム探検隊]
αリポ酸200super ■希望小売価格6,300円 ■価格: 1,974円(税込) 「あるある」でも紹介された「αリポ酸」。 αリポ酸の人気... [続きを読む]

» アルファリポ酸の紹介 [美容・健康のためのブログ]
 アルファリポ酸の紹介をします。豊富な品揃えです。アルファリポ酸というサプリメントはダイエット、中年太り対策によいということです。ここで紹介するアルファリポ酸に... [続きを読む]

» αリポ酸 [Shop AML]
αリポ酸 Shop AML ( http://jjjjjj.dip.jp/app/S/aml_Index.html ) [続きを読む]

« 良かった!雪の舞い散る長崎ランタンフェスティバル | トップページ | とんでもないホテルのCM ヒャー!! »