カゼ対策は万全？

カゼ対策は万全？
　ぼくの場合は　外出して帰宅すると、必ず　うがい　と　手洗いを行っていたのですが、カゼひいてしまいました。

ハクション！ヘックション(＞ω<)/。・゜゜・

　くしゃみと鼻づまりよりは　ノドの痛みと熱ですね。
　そして、起きていられないくらい眠い。
  長崎での法事の疲れが今ごろ出て来て、睡眠不足が加わり、カゼの菌に抵抗できなかったのでしょうね。
　で、『カゼ対策は万全？』という　アンケート調査を見つけましたので、皆様の現状と照らしあわせてみて、風邪にかからないようにして下さいね。

-----お客様生活文化研究所　　
○カゼ対策は万全？
1 いつもよりも早く寝る 65.7％
2 風邪薬を飲む 63.6％
3 まめにうがいする 51.1％
4 よく食べ栄養をつける 39.6％
5 のど飴をなめる 32.6％
6 なるべくビタミンを摂る 31.6％
7 厚着をして寝る 24.2％
8 人ごみを避ける 22.6％
9 健康ドリンクを飲む 21.2％
9 マスクする 21.2％

○風邪の症状で辛いのは？　
1 発熱   48.5％
2 せき   42.8％
3 のどの痛み   31.3％
4 鼻水   31.3％
5 頭痛   23.2％
　※37.5度を超えると、日常生活が辛い！と答えた方が33.9％。
　ぼくも同じですね。もともとの平熱が35.7度くらいで　低体温ですから、37.5度くらいになると、もう身体が暑くてどうしようもないです。
　以前に、高熱を出して寝込んだときは、41度を超えていて、頭を冷やしたタオルが直ぐ温かくなって、母親いわく　挙句の果てに本人は唸っていたそうです。
　ですから、一概に38度超えていないから、大丈夫なんて言わないで欲しいですよね。

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※次に世代間における風邪対策の違いを見てみてましょう。
20、30代は「ビタミン」「健康ドリンク」、50代超えると民間療法「玉子酒」へ
「サプリメントでビタミンを摂るようにしている」（女性20代）など、
まず20～40代に目立ったのが「なるべくビタミンを摂る」という回答でしたが、50代を越えると急激に減少し、60代以上では16.1％まで数値を落としました。
　その一方、「サウナと玉子酒で直ぐ治る」（男性60代）など、世代とともに支持が高かったのが「お酒を飲んで寝る」という回答でした。
　昔からよく言われる「風邪に玉子酒」、その真価は実際のところどうなのでしょうか。確かに玉子のたんぱく質、脂質は風邪に対抗する栄養源となり、また熱燗は体内の血液の循環を促すと同時に発汗作用、安眠効果もあることから、風邪の初期段階においては優れた対策として見直されており、昔ながらの民間療法にもそれなりの理由があることが分ってきました。
　また「ビタミン」同様に、「健康ドリンク」利用にも世代間の特徴が見受けられました。
----------アサヒビールより引用
　ぼくのカゼ療法は、ホットミルクにBrandyをTeaspoonにニ、三杯入れて、身体を温めて寝ることです。
　お酒が弱いので、Brandyも少量で身体が温まり効果があります。(*^.^*)エヘッ

　ただ、カゼは通常一週間くらいで完治するのだそうですが、この冬　猛威をふるうと予想されている『インフルエンザ』は市販のカゼ薬では効かず、40度近い高熱を伴うそうですので、『新型インフルエンザ』と感じたら、医者へ行くことが一番ですね。
　みなさんも、風邪をひかないように　睡眠をタップリとって下さいね。

くまさんことくまボンでした！
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