2017年7月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
フォト

Access解析


  • アクセスランキング

  • アクセス解析


ブログリンク

無料ブログはココログ

シニアのためのパソコン教室

BlogParts





書籍紹介

« 社会主義的民主主義の厚い壁 | トップページ | 今日は何の日だったの?09.08 »

2006.09.08

昨日の一日一万歩

昨日9月7日も、1万歩超過しました。
そして、早朝ウオーキングではまた新たな方から、朝のご挨拶を頂きました。
嬉しいですね。
昨日の結果は
Bilink0907 実は体重も、着実に減っています。始めてから、通算で600g減少ですね。

そう、ウオーキングの本のご紹介。
「健康ウオーキング」(社団法人日本ウオーキング協会編)という本が一番、ウオーキングについてわかりやすく説明してあります。また、短時間で読めますので、これから、ウオーキングをしてみたいという方にはお勧めいたします。

幸運の招き猫くまさんことくまボンでした!
ボクの書斎』もよろしくね!!
Movable Type公式サイト

« 社会主義的民主主義の厚い壁 | トップページ | 今日は何の日だったの?09.08 »

コメント

この記事へのコメントは終了しました。

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/61851/11800203

この記事へのトラックバック一覧です: 昨日の一日一万歩:

« 社会主義的民主主義の厚い壁 | トップページ | 今日は何の日だったの?09.08 »