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2006.11.11

昨日の一日一万歩 1110 準備運動

昨日はちょっとだけ歩きました。(*^.^*)エヘッ
Bilink1110 準備運動ですね。でも、もう11月なのにこんなに暖かくていいのだろうか。
暖かい分にはいいのですけれど、急に寒くなると、今度は身体が全くついて行かなくて、風邪でもひきそうです。( ̄∀ ̄*)イヒッ
順調に体重が減ったおかげで、体力がもしかしたら減になったかもしれません。
変ですけれどね。
今度は、いまの体重を維持しつつ、持久力をアップしなければ。

一口メモ:ウオーキングをするときに靴の次に大事なのは、靴下ですね。特に豆を作らないようにするためには、フィット感のある靴下を履きましょう。
 のびのびで薄い靴下は、まめができやすくなります。そして、クッション制のあるものをはいて、足をいたわりましょう。

幸運の招き猫くまさんことくまボンでした!
ボクの書斎』もよろしくね!!Movable Type公式サイト

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コメント

こんばんわ。(・ω・)/
いや~、「はらたいら(漫画家)」さんが、亡くなりましたね。
自分は、良く「クイズ・ダービー」で、「はらたいら」さんの解答姿を見ましたね。
それにしても、惜しい人を無くしましたね。
くまさんは、この話題を知っていますか?。

H・Kさん、こんにちは∈^0^∋
ぼくも楽しみに見てました。
ぼくの場合は竹下景子さんでしたけれど。( ̄∀ ̄*)イヒッ
くまさんことくまボンでした。ではでは(^.^)/~~~

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