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2006.12.10

昨日の一日一万歩 1209 久々

久々の一日 一万歩(*^.^*)エヘッ
寒くてさぼっておりました。
寒いと億劫になりますね。
Bilink1209 歩かなくなると間違いなく、微妙に体重が増えております。
気を付けなくてはいけませんね。
歩くことの大切さは身体的に歩けなくなってから、分かるものだと思います。
何気なく、普通に歩けるときって、その大切だが言葉だけでは分かっていても、本当には理解していないのかもしれません。
ですから、もう一度、再ウオーキングをしようと思っています。
皆さんも、頑張らずに続けましょうね。

幸運の招き猫くまさんことくまボンでした!
ボクの書斎』もよろしくね!!
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コメント

くまさん、こんばんは~♪
寒いとついさぼってしまいますね。
だからちょっと体重が増えてしまったよー^^;
歩ける時に歩こうと思います。少しずつね。

ちまこさん、こんばんは∈^0^∋
ボクも歩けるときに歩きます。
くまさんことくまボンでした。ではでは(^.^)/~~~

こんばんは、くまさん

私も、最近犬の散歩を口実に、早足で30分歩く事にしています。
家の犬は、とても早足なのでそれは良いのですが
10分くらい歩いた後に、歩きながらうんこをしちゃいます。
腸の動きが良くなるようで。。。。

歩くのを邪魔されるのと、うんこを袋に入れるので
情けなくなります。

まるこ姫さん、こんばんは∈^0^∋
わんちゃんと一緒だと、なかなか自分のペースで歩けないですよね。
でも、カロリーは消費しているかも。(*^.^*)エヘッ
くまさんことくまボンでした。ではでは(^.^)/~~~

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